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莱州市慢性病院开展“健康睡眠”科普宣传活动

来源:胶东在线莱州频道 作者: 2018-03-23 02:34

  胶东在线莱州3月23日讯(通讯员 郑亮 兰晓云)3月21日是世界睡眠日,今年的主题是规律作息 健康睡眠。为提高广大人民群众对睡眠重要性的认识及睡眠质量的关注,使人们睡的更好、生活更幸福,莱州市慢性病防治院联合郭家店中心卫生院共同开展了规律作息 健康睡眠的科普宣传活动。

  在活动现场,设立了咨询台热心解答群众的提出的相关问题,志愿者们还在现场发放宣传资料,宣传良好睡眠的重要性,普及睡眠障碍的危害,强调睡眠障碍对慢性病的影响,提醒大家保持健康的生活规律、保持健康睡眠、远离慢性病困扰。并提醒大家改变不良生活方式,多参加锻炼,发现头晕、头疼、入睡困难等问题要及时尽早到市慢性病防治院检查治疗。活动现场气氛热烈,广大群众积极参与,整个活动取得了良好的效果。

  此次活动,共发放宣传材料200余份,免费咨询20余人,除了向公众普及健康睡眠知识、回答和睡眠相关问题外,还向广大群众普及睡眠障碍和双相障碍等精神心理卫生的相关知识,唤起全社会对心理健康的关注,让群众保持健康的睡眠和良好的情绪,远离慢性疾病,进一步享受健康美好的生活。

[ 责任编辑: 葛唤唤 ]

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